Willkommen bei Yogatime mit Lisi (Elisabeth Allinger, zertifizierte Yogalehrerin 300h). Erlebe Yoga,
das Körper und Geist in Einklang bringt. Egal ob Anfänger oder erfahrener Yogi – hier findest du
Entspannung und Stärkung in einer unterstützenden Atmosphäre.
Schwerpunkte:
– Stärkung und Dehnung aller Muskelgruppen
– Mobilisation: Verbesserung der Beweglichkeit der Gelenke
– Atemübungen: fördern Entspannung und innere Ruhe
– Flexibilität: Erhöhung der Beweglichkeit durch sanfte Dehnungen
– Entspannungsübungen: reduzieren Stress und fördern mentale Ausgeglichenheit
– Spaß an der Bewegung: Freude an sanften, achtsamen Bewegungen
Anmeldung: WhatsApp bzw. Telefon: 06604726760 oder lisimueller@email.com
Kursbeginn 2024: 3. Oktober – 12. Dezember
Kursbeginn 2025: 9. Jänner – 27. März
Kursort: Haus des Sports / Erlaufpromenade 3 – Gymnastiksaal 1 von wellness aktiv
Wann: Jeden Donnerstag um 17:15 Uhr (Dauer: 1 Stunde)
Schnuppern: Jederzeit gratis möglich!
Kursbeitrag: 75€ für 5 Einheiten oder 140€ für 10 Einheiten (Vereinsmitglieder 65€ bzw. 120€)