2020 neigt sich dem Ende zu und weiterhin müssen wir uns tagtäglich mit COVID-19 beschäftigen. Da man ja Gruppenansammlungen und weiteres vermeiden sollte, wird es auch immer schwieriger in Form zu bleiben und weiterhin gesund Sport zu machen.
Dafür haben wir einige Online-Workouts gemacht, die bequem von zuhause aus zum nachmachen bzw. mitmachen sind.
Viel Equipment brauchst du auch nicht dazu!