Knie u. Rückengymnastik
Körperliches Fitnesstraining zur Kräftigung der Rücken und Beinmuskulatur mit viel Spaß. Dieses Bewegungsprogramm ist speziell für Personen ab 50 Jahren, die gesund und fit ihren Alltag gestalten wollen ausgerichtet. Durch einen Mix an Übungen aus den Bereichen Rücken- und Kniegymnastik, Therabandgymnastik, Kräftigungsübungen und Koordinationstraining, haben Sie die Möglichkeit gezielt Ihren Rücken- und Knieproblemen entgegenzuwirken.
Kursbeginn Herbst : Donnerstag , 12. 09 2024, 10 Einheiten je 16.00 bis 17.00 Uhr
Kursbeginn Frühling : Donnerstag, 13.02.2025, 10 Einheiten je 16.00 bis 17.00 Uhr
Kursort: Wieselburg, Erlaufpromenade 3
Kosten: 10 Einheiten 55,– für Mitglieder Wellness aktiv: 45,–
Kursleiterin: DI Thusnelda Reinisch-Rotheneder (Gesundheitstrainerin)
Info: thusnelda.r@a1.net oder 0660 14 52 512