Allgemeiner Kickboxkurs:
In den Kickbox-Trainings lernen Anfänger und mäßig Fortgeschrittene die Grundlagen unseres Sports kennen. Nach einer zirka 20-minütigen Aufwärmphase mit Seilspringen, Mobilisierungs-Übungen und Dehnen sorgen unsere Coaches dafür, dass ihr richtig ins Schwitzen kommt. Auf dem Programm stehen Pratzen-Training, einfache Schlag- und Kick-Kombinationen sowie die Arbeit am Sandsack. Mit spontanen Situps- oder Liegestütz-Serien ist ebenfalls immer zu rechnen. In diesem Kurs ist jeder unabhängig vom Grad seiner Erfahrung willkommen. Unsere Coaches verfeinern eure Technik und motivieren euch für mehr.
Hier ein Video zu unserem Kickbox-Kurs:
Fitnesskickboxen für Damen:
Das Motto dieses Kurses lautet: „Women only!“. In unserer reinen Frauenklasse bringt euch Trainerin Yvonne die Grundlagen unseres Sports näher. Die gebürtige St.Pöltnerin blickt auf eine Karriere als professionelle Muay-Thai-Kämpferin zurück und bestritt zwischen 2009 und 2016 insgesamt 46 Fights für verschiedene Teams im Norden und Süden Thailands. Dank ihrer lockeren Art und enormen Erfahrung wird jede Kickbox-Einheit mit Yvonne zum Erlebnis. Trainiere mit einer echten Kämpferin. Anfängerinnen sind jederzeit willkommen!
Hier ein Video zu unseren Damen-Kickbox-Kurs:
Weitere Informationen zu den Kampfsportkursen unter www.fightingarts.at